中国最专业服饰搭配网站
女装、衣服、及海量和权威的服装搭配指南信息

网站首页 欧美 正文

巧吃薏米健脾祛湿 你犯了4个严重错误

admin 2019-01-23 14:03:22 欧美
薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。(图片素材来源:百度搜索)薏米被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。(图片素材来源:百度搜索) 营养成分:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。(图片素材来源:百度搜索)

药用功效:(1)现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。(图片素材来源:百度搜索)

(2)薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。(图片素材来源:百度搜索)

(3)薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治脚气病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。(图片素材来源:百度搜索)

本文暂时没有评论,来添加一个吧!

欢迎 发表评论:

猜你喜欢
凯发k8娱乐官网_凯发k8娱乐登录-凯发国际娱乐城_爱衣服批发商城